วันจันทร์ที่ 3 ตุลาคม พ.ศ. 2554

Leo Tolstoy นักเขียนชาวรัสเซียกล่าวไว้ว่า.....


"If you want to be happy, be."
ถ้าคุณอยากมีความสุข ก็มีซะสิ


Byron Pulsifer นักเขียนอีกท่านหนึ่ง ก็ได้บอกไว้ว่า  "Happiness is a state of mind not what's in your wallet."


ความสุข เป็นสภาวะของจิตใจของเราเอง ไม่ใช่สิ่งของที่ต้องแสวงหามาเก็บใส่กระเป๋า


เมื่อไหร่ที่มีทุกข์ให้ฝึกทำอย่างนี้.....

หายใจเข้าลึก ๆ แล้วปล่อยออกให้หมด จากนั้นให้หยุดหายใจ แล้วคิดแป๊บนึงว่า "ถ้าเราหายใจเข้าไม่ได้อีก จะเป็นอย่างไร?" ....เสร็จแล้วหายใจตามปกติ ....
ผมทำแบบนี้ทุกครั้ง เพื่อให้รู้สึกว่า "ที่จริงแล้ว ชีวิตเราต้องการ ลมหายใจ เป็นอันดับ 1 "


ดังนั้น "ตราบใดที่เรายังหายใจอยู่ ตราบนั้นก็ยังมีความหวังเสมอ....." 

1 ความคิดเห็น:

  1. ไม่ระบุชื่อ4 พฤษภาคม 2556 เวลา 15:59

    Hello there, There's no doubt that your website may be having web browser compatibility problems. Whenever I take a look at your website in Safari, it looks fine however, when opening in Internet Explorer, it has some overlapping issues. I just wanted to provide you with a quick heads up! Apart from that, wonderful blog!

    Here is my web page - オメガ 時計

    ตอบลบ